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習慣化

習慣化するためには、
努力した、大変だったといった感情にならない程度に小さく無理なくやることが大事らしい。

平均値ではあるけど、約66日で習慣化できるという調査結果があるそうなので
まずはそこまで無理なくやってみます。




# by emmy51 | 2019-08-12 01:58

話すとやる気。

友達からの誘いがあり、ひさしぶりに会ってきた。
やはり話をすると、いい刺激があるね。
次会うまでには、なんとか勉強の成果でも見せられたらなー。

# by emmy51 | 2019-08-09 00:40

8/5日記。だらだらと。

■物が届いた。
 いよいよ。あとはサブスクリプションの選択だ。月々痛いけど、投資と思っておく。

■家族の理解
 新しいことを始める事にどう思われるかなと思ったけど、妻も義母も背中を押してくれました。
 理解してもらえるって本当に嬉しい事だわ。

■日勤
 忙しさもあってか、3週間で3キロ痩せました。この先はなかなか落ちないかもなぁ。

■前に所属してた場所に
 戻ります。特にできることはないけど、何かの形で関われたらいいなぁ。

■TVer
 ガイアの夜明けとかカンブリア宮殿とか仕事で見れなかったりするので
 こういう無料アプリあると大変助かる。

■Kindle Unlimited
  安かったので登録して、いくつか読んだけど、個人的にヒットしたのは
 メンタルに関する本でした。心の強さの重要性がよくわかりました。

# by emmy51 | 2019-08-05 01:37

結局はやりたいかどうか。

1ヶ月前、楽しいかもしれないと書いたものですが、実はあれから出来てません。
個人的にはやりたいという気持ちが強かったのですが、
初期費用が思った以上に高く、ここまで悩んでいました。

でも年を重ねていくたびに薄れていく好奇心。体力、気力の衰えといった状況の中でも
やはりやりたいという気持ちが勝り、やることにしました。

自分の今までの経験の中からでは、自分は面白い人間にはなれないと思うので
新たな世界を自分から開拓してみます。
どうなるかはわからないけど、いつか何者かになれたらなと思います。

とりあえず物が届かないと進まぬ。早くきたらいいなぁ。

# by emmy51 | 2019-08-02 00:59

7/22日記。

■わからない事だらけの中で見つけたもの。

とりあえずこれ作ってみるか!というものが見つかりました。
妻と話してたら、今までさほど興味なかったものが作りたいものだったようです。
自分の中でどうにか答えを出そうとすると煮詰まるけど、
人に話してみると、そこから答えが出たりするもんだね。
長く悩んでいる、「どう生きるか」に関しては今も変わらずだけど少し動いてみます。

■日勤にもどりました。

人らしい生活ができることはいいもんですな。
だけど、圧倒的忙しさ、圧倒的給料の低さ。どうしたものかね。

■健康診断
 
夜勤で体重が6キロも増えました。
近く健康診断受けるので、数値悪かったら早めに改善しようと思います。
健康に気をつけないといけない年齢になってきましたな。
とりあえず思うのは、やはり運動不足・・・*o_ _)o

■G1クライマックス
 思ったより混戦ですな。今年もおもしろいです。

# by emmy51 | 2019-07-22 14:12

 


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