まいぺ～すすたいる。:◆健食・医薬品・美容

• 目薬の使いすぎ。
  [ 2012-05-13 22:38 ]
• 脂肪を絶つんだジョー！！
  [ 2012-05-06 19:28 ]
• 続・イミダゾール・Gペプチド
  [ 2012-05-06 19:18 ]
• 疲れにくい体を作る物質
  [ 2012-05-04 00:17 ]
• コラーゲンの有効性
  [ 2012-05-02 23:55 ]
• 予告？
  [ 2012-05-02 15:51 ]
• 肌の手入れ・紫外線対策。
  [ 2012-04-18 22:17 ]
• 冷え性。
  [ 2012-02-21 21:55 ]
• トマトが赤くなると医者が青くなる。
  [ 2012-02-13 01:04 ]
• 唇の荒れ。
  [ 2012-01-23 22:18 ]

・・・で目が余計乾くとかなんとかって話があった事を書きました。

というわけで、某大手メーカーに聞いてみました。

「そんな話聞いたことありませんー」


だそうです。

安心して使ってくださいー！

ってことで買ってみた。
別に太っちゃいないんだが興味で。


特保なのに、コーラで
コーラなのに、食事の際に脂肪の吸収を抑えるという不思議な飲み物。１２８円。

飲んでみたけど、普通のコーラでした。
ヘルシアみたいに苦味とかあるのかなと思ったけど、
そういうのはなくて、普通に甘かったです。

もっと詳しく知りたい方は公式へ。
特保・メッツコーラ（公式）


個人的に気になるのは、人口甘味料。
アステルパームやアセスルファムＫが入ってる。
危険ということをよく聞くけど、実際のところどうなんでしょうね。

前回紹介したドリンクはなかなか手に入らないようです。

そこで違うものないかなぁと思ったら、シトリックアミノに含まれる
アンセリン・カルノシンがイミダゾール・Gペプチドらしいです。


量は45mgなので少なめです。
まぁこの製品はイミダゾール・Gペプチドをメインにしてるわけじゃないので仕方ないかな。
でもそれ以外にいろいろ入ってるので、個人的にはおすすめです。

最近疲れが取れない・・・そんな事ありませんか？

それは5月病です・・・なんてね。

えーと、日頃疲れたら栄養剤、栄養ドリンクとか飲むこともあるとは思いますが。

それらを飲んでも疲れたが取れない事があります。

年？とか言うなよ*o_ _)o
そこである成分が効くのです。

イミダゾール・Gペプチドです。

この成分は疲労の原因の活性酸素を消去してくれます。
また抗疲労物質としても有望されています。

脳疲労にも効果があり、眼精疲労防止、肩こりや冷え性にも効果があります。

疲労と老化は同じメカニズムらしいです。
そのため、疲労を取ること＝アンチエージングとも言えるようです。


さてこの成分どうやって摂ればいいかですが。

鳥の胸肉です。目安は１日６０～１００g
またはカツオ、まぐろにも同じ量で効果あるそうです。
これを毎日続ければ、７～１０日くらいで実感できるとか。
鳥の胸肉で摂る場合は、スープがおすすめ。

ちなみにビタミンCと一緒に摂ると、より効果があるそうです。

疲れがなかなか取れない方は是非試してみて下さい。

こういう商品もあります。
日本予防医薬 イミダペプチド240 30ml×10本

巷ではコラーゲン製品が溢れていますね。
でも結局どのコラーゲンがいいのかわかりませんよね。
正直、僕にもどれがいいのかはわかりませんｗ

コラーゲンは元々分子量が大きいから、低分子コラーゲンじゃないと吸収しづらい。
だからコラーゲン量より低分子なのか、そっちのほうが大事だとはよく聞きます。


ところでコラーゲンって効果あるの？って話ですが。

正直ないと思われます。
コラーゲンは体内に入っても、コラーゲンを作る細胞には入らないようです。
人に対して有効性があるかはまだ確認できていないようです。
もちろん違う報告もあるようですが、一般的にはそういう認識のようです。

コラーゲンが肌にいいというのは、プラシーボ効果といってもいいかもしれません。
でもプラシーボというのは非常に大切なことで、
信じて使えば、効果が出たりするものです。
答えはまだわかってません。
ですが、肌のためと思うなら摂るのもいいのかなと思います。

まぁ僕は正直すすめませんが（死
もし摂るなら、コラーゲン生成するために必要なビタミンCをすすめます。


追加。
化粧品に入ってるコラーゲンは、保湿剤として入ってるもので、
肌に浸透して、肌をぷるぷるにするというものではありません。

ってまぁ知ってるかｗ


さらに追加。
膝にコラーゲンがいいって話もありますが、
某製薬会社の話ですと、コンドロイチン硫酸ナトリウム（医薬品であり、健食のとは違う）
と比べたら、ごくごく微量の効果だそうですよ。

時間があったら、

・コラーゲンの有効性
・疲れが取れない人に有効な物質

について書いてみます。

最近あたたかくなってきましたね。
ちゃんとやってますか？紫外線対策。

まだまだと思ってたらダメです。
４月は、８月と同じくらいの紫外線量で、強さも同等と言われてます。


ってことで最近、出かける前に日焼け止めクリームを塗ってます。
まぁ僕が使うのは安いやつですが。

忘れてるかもしれないので、
日焼け止めに書かれているSPFとPAの意味を簡単に書いてみました。
もっと詳しく知りたい方はぐぐって下さい('-'*)

■SPF
(Sun Protection Factor）
UV-Bの紫外線を防ぐ＝肌が赤くなる日焼けを防ぐ。
数値で書かれていて、２～５０＋まで。
高いほど効果がある。

普通に生活するなら２０程度でいい。
海や山などのレジャーなら５０がおすすめ。

■PA
(Protection grade of UVA)
UV-Aの紫外線を防ぐ。
＝肌奥まで届いて、しみやそばかす、肌乾燥、水ぶくれを起こす紫外線を防ぐ。
「＋」で表示されていて、「＋」が多いほど効果がある。最高「＋＋＋」

とりあえず最高のやつ買えばいいって話になるかもだけど
高くても安くても、結局は塗りなおしをしないと、そんなに変わらないので
面倒かもしれないけど、塗りなおしをしましょう(-x- )


■参考
＠コスメランキング

僕はこれ使ってるけど、もっと暑くなったら変更するべき・・・なのかな？
使い心地がすごいいいんだよね。べたつきとかなくて好き。

今日のテレビでこの作者が出てた。

なぜ、「これ」は健康にいいのか？

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冷え性改善には腸内環境を良くする事と「香り」だそうです。
香りは特にこれと決まってるわけではなくて
自分の好きな香りを嗅ぐこと。
それだけですぐに血流が良くなるのをやってました。
詳しくは省きます（交感神経・副交感神経。気になる人はぐぐって）が、
気になる方は試してみてはいかがでしょうか。

好きな香り・・・何だろうなぁｗ

ヨーロッパのことわざです。

■メタボ改善にトマト！１食２～３個で効果…京大グループ解明
■「トマトに肥満防止効果」報道で全国的にトマトが売り切れ…Twitter騒然

ってことでトマトがどこも売れ切れのようです。
トマトジュースも売れるかなーとか思って、今日出勤したけど１本も売れねーｗ
ジュースじゃだめですが、そうですか。
いや別にこの記事のために発注とかかけてません。前からある在庫です。

トマトには今騒がれてる効果以外にも
赤の色素・リコピンが、抗酸化、美白効果だったりするので日頃から摂るといいですよっと。

この時期荒れやすいよね。
治す方法ですが、やはりリップです(-x- )

基本リップは高いのを使うのがおすすめ。
超敏感な唇の人だと安いのだと荒れるようです。

で。
塗り方ですが
口紅のように塗るのではなく、縦に塗るのがいいそうです。

また毎食後、ティッシュに水を軽くつけて、優しく触れるように拭く。

この２つ。
唇のターンオーバー（と言っていいのかわからないけど生まれ変わりの周期）は
肌と違って、だいたい５日くらいだそうです。
習慣にしてないと忘れがちだけど、少しがんばってみると
綺麗な唇が手に入るかもです。


ちなみに唇の両端が炎症して、口を開けると痛い場合は
これは口角炎。医薬品おすすめ。個人的には資生堂のモアリップ。

その他ビタミン剤はB2B6。有名どころではチョコラBBです。